日常生活中有哪些注意事項
2020-2-22 19:19:31 點擊:
潤(rùn)達管道提醒您,疫情期(qī)間日常生活中有(yǒu)哪(nǎ)些注(zhù)意(yì)事項
(1) 保持良好的個人衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻(bí),勤洗手,使用肥皂或洗(xǐ)手液並(bìng)用流動水洗手,用一次性紙巾或幹淨毛巾擦手;不用髒手觸摸眼睛、鼻或口;雙手接觸呼吸道分(fèn)泌物後應立即洗手;家庭成員不共用(yòng)毛巾(jīn)、水杯等;不隨地吐痰,口鼻分泌(mì)物用(yòng)紙巾包好棄置於有蓋垃圾箱內。
(2) 增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律,避免(miǎn)過(guò)度疲勞。
(3) 保持環境清潔和通風。每天開窗(chuāng)通風數次不(bú)少(shǎo)於 3 次,每次 20-30 分鍾。戶外空氣(qì)質量較差時,通風換氣頻次和時間應適當減 少。
(4) 避免(miǎn)多(duō)人聚會;盡可能避免與有呼吸道疾(jí)病症狀(如發熱、咳嗽或(huò)打噴嚏等)的(de)人密切(qiē)接(jiē)觸;盡量避免到人多擁擠(jǐ)和空間密閉的場所,如(rú)必須去佩戴口(kǒu)罩。
(5) 避免接觸野生動物和家禽家畜。
(6) 堅持(chí)安全的飲(yǐn)食習慣,食用肉類和(hé)蛋類要煮熟、煮透。
(7) 如出現呼吸道(dào)感染症(zhèng)狀如咳嗽、流涕、發熱等,應居家隔離休息,持續發熱不退或症狀加重時及早就(jiù)醫。
(1) 保持良好的個人衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻(bí),勤洗手,使用肥皂或洗(xǐ)手液並(bìng)用流動水洗手,用一次性紙巾或幹淨毛巾擦手;不用髒手觸摸眼睛、鼻或口;雙手接觸呼吸道分(fèn)泌物後應立即洗手;家庭成員不共用(yòng)毛巾(jīn)、水杯等;不隨地吐痰,口鼻分泌(mì)物用(yòng)紙巾包好棄置於有蓋垃圾箱內。
(2) 增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律,避免(miǎn)過(guò)度疲勞。
(3) 保持環境清潔和通風。每天開窗(chuāng)通風數次不(bú)少(shǎo)於 3 次,每次 20-30 分鍾。戶外空氣(qì)質量較差時,通風換氣頻次和時間應適當減 少。
(4) 避免(miǎn)多(duō)人聚會;盡可能避免與有呼吸道疾(jí)病症狀(如發熱、咳嗽或(huò)打噴嚏等)的(de)人密切(qiē)接(jiē)觸;盡量避免到人多擁擠(jǐ)和空間密閉的場所,如(rú)必須去佩戴口(kǒu)罩。
(5) 避免接觸野生動物和家禽家畜。
(6) 堅持(chí)安全的飲(yǐn)食習慣,食用肉類和(hé)蛋類要煮熟、煮透。
(7) 如出現呼吸道(dào)感染症(zhèng)狀如咳嗽、流涕、發熱等,應居家隔離休息,持續發熱不退或症狀加重時及早就(jiù)醫。
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